بغداد – الزمان
كتاب علمي جديد صدر عن المؤسسة العربية للدراسات والنشر مايو 2026 للمؤلفين : الاستاذ السعودي أ.د أسامة راجخان
و المهندس د. ايوب ابو دية من الاردن بعنوان “صحتك بعد الخمسين “.
هذا الكتاب محاولة علمية وإنسانية لإعادة صياغة مفهوم الصحة في هذه المرحلة العمرية، والانتقال به من نموذج علاجي ضيق إلى رؤية شمولية وقائية متكاملة، تضع الإنسان في قلب بيئته، وتربط بين الجسد والعقل والروح، وبين الفرد والمجتمع والطبيعة ،وتحاول تجنب المرض قبل وقوعه.
ينطلق الكتاب من قناعة أساسية مفادها أن الصحة ليست حدثاً طارئاً ، ولا قدراً وراثياً لا يمكن تغييره،بل هي مسار تراكمي يتشكل عبر قرارات يومية صغيرة تتعلق بنمط الحياة، والنشاط البدني ، والغذاء ، والعلاقات الاجتماعية، والتعامل مع الضغوط، والبيئة المحيطة. فبعد الخمسين، يصبح الإنسان أكثر وعياً بتأثير هذه العوامل، وأكثر قدرة – ان أحسن الاختيار – على توجيه حياته نحو العافية بدل الانحدار التدريجي صوب المرض .
يقع الكتاب في 192 صفحة من القطع المتوسط .
