الأجهزة الذكية وتأثيرها على الأطفال
خبراء: تجاهل النصائح يؤدي إلى الأدمان
بغداد – اية المسعودي
بين الاطفال والمراهقين باتت الاجهزة الذكية تلعب دوراً واضحاً في حياة الكثير من الاطفال بمختلف اعمارهم اذ نجد ان اغلب البيوت لا تخلو من هذه الاجهزة وقد تعتبر اليوم وسيلة من وسائل الترفيه والتسلية لدى الطفل حيث يقضي معظم وقته في الجلوس امام تلك الشاشة الذكية بمختلف انواعها كأجهزة الموبايل او الايباد او حتى شاشة التلفاز من دون ان يدرك الاهل مخاطر وتأثير تلك الاجهزة على الطفل بالأخص من الناحية الصحية والنفسية والتي قد تجعل ابناءهم اكثر عرضه للإصابة بأمراض عديدة منها مرض التوحد وقد تؤدي ايضاً الى العزلة والادمان ومشاكل صحية كثيرة وعلى الرغم من هذا نجد اليوم ان نسب كبيرة من الاسر تحث اطفالها وتشجعهم على المشاهدة بهذه الاجهزة كوسيلة لألهاء واشغال الطفل بها الاان قيام الاسرة بمثل هذا الفعل قد يؤثر سلبيا على تركيز ونمو الاطفال في المستقبل.
شاشات ذكية
عدد الساعات المناسبة لاستخدام الاطفال للأجهزة الذكية، اصدرت منظمة الصحة العالمية مسبقاً مجموعه من الارشادات حددت فيها مقدار الوقت الذي تسمح فيه الاسرة للطفل بالمشاهدة والتعرض الى تلك الشاشات الذكية، حيث اكدت على عدم السماح مطلقاً للأطفال دون العام الواحد بمشاهدة اي مضمون على تلك الشاشات ، وحددت ساعه واحدة او اقل للأطفال الذين تتراوح اعمارهم بين عامين واربعة اعوام للمكوث امام الشاشات الذكية وشددت على اهمية عدم تجاوز هذه المدة المحددة وذالك للمشاكل التي يمكن ان يتعرض لها الطفل من خلال النظر المستمر لتلك الشاشات الذكية.
كما اوضح الدكتور صباح محسن المعموري/ اختصاص طب اطفال: ان استخدام الاجهزة اللوحية او شاشات الذكية محدد بوقت لكل فئة عمرية فهو غير مسموح للاطفال دون سن الثانية لأنها فترة تطور الطفل وعدم الالتزام بالمحددات الوقتية ياخذنا الى مايسمى بإدمان الاجهزة الذكية وهذا بحد ذاته ضار بالطفل واشار المعموري ان اهم نقطه في الموضوع هو التأثير العاطفي على الطفل ومدى تطور هذا الجانب من شخصية الطفل حيث ان الطرق التقليدية بالتعامل ذات تأثير ايجابي اكثر من الاجهزة الذكية على الحالة العاطفية الذهنية للطفل وقد يؤثر على التواصل مع الاخرين وتطور مهارات اللغه حتى النشاط والنوم والاكل وغالباً مايؤدي الى السمنه والانعزال وما الى ذالك من تأثيرات سلبية على تطور الطفل من الناحية العاطفية والذهنية والوظيفية.
الاثار السلبية
في اطار هذا الموضوع والدة الطفل قاسم حسن البالغ من العمر خمس سنوات تتحدث عن الاضرار التي نتجت عن استخدام طفلها المفرط لتلك الاجهزة الذكية، وقالت يقضي طفلي كل وقته بالنظر لـشاشة الموبايل ولا يتركه ابداً واذا حاولنا اخذ الجهاز من يده يبدأ بالبكاء والصراخ والامتناع عن الطعام اصبحت لديه حالة من الادمان على تلك الشاشة الذكية، كانت بداية تعلقه بذلك الجهاز عندما كان عمره عامين خوفي وخوف والده عليه من الاختلاط بأولاد المنطقة والخروج في الشارع دفعنا لأشغاله بذلك الجهاز دون ان ندرك المخاطر التي قد يسببها حيث اصبح النظر المستمر لمدة طويلة على شاشة الموبايل يؤثر على نظره ويشتكي دائماً من وجع في راسه بالإضافة الى الكسل والخمول وفقدان الشهية ومشاكل في الرقبه بسبب النظر المستمر الى اسفل الجهاز ونصيحتي لكل ام ان تحمي اطفالها من تلك الشاشات الذكية لما تسببه من اضرار كثيرة وان تحاول ومنعهم من النظر اليها لفترة طويلة.
الاثار النفسية للاطفال
يقول الدكتور يونس/استشاري نفسي واجتماعي: ان كثرة استخدام الاجهزة الذكية وبصورة مستمرة قد يولد العدوانية والعنف عند الاطفال اضافة الى الادمان عليها لدرجه كبيرة جداً والتي يمكن ان تكون اخطر من ادمان التدخين، كما يمكن ان تسبب نقص في الانتباه بحيث يكون الطفل في اغلب وقته ابله لايفقه شيء مما حوله لان تركيزه وانتباهه على تلك الشاشات كما اكد على ان الجلوس بكثرة امام الشاشات او الاجهزة الذكية يسبب زيادة الوزن (السمنة) فكلما كان الطفل اكثر تعرض لتلك الشاشات كلما زاد خطر اصابته بالسمنه وايضاً العكس لقلة الاكل واضاف يونس، ان عدم انتظام النوم من المشكلات التي تؤثر على نفسية الاطفال فكلما كثر الوقت الذي يشاهد فيه الاطفال شاشة التلفاز او الايباد فسوف يعانون غالباً من مشكلات في النوم او موعيد نوم غير منتظمة في المقابل يمكن ان تؤدي قلة النوم الى التعب وزيادة في تناول الوجبات الخفيفة،
واكد يونس إن الافراط في الوقت الذي يقضيه الطفل امام الشاشة الذكية يؤدي الى قلة ممارسة الانشطة والرياضة المفيدة لصحة الاطفال،
ولتقليل والحد من المشاكل التي تسببها الشاشات الذكية للاطفال اوقف تشغيل شاشة التلفاز عند عدم وجود اي مشاهد امامه ففي حالة تشغيل تلك الشاشة من المحتمل ان يجذب انتباه الطفل فأوقف تشغيله، الحرص على ابقاء شاشة التلفاز او الكمبيوتر او الايباد خارج غرف نوم الاطفال، مراقبة فترة مشاهدة الاطفال للشاشات الذكية من قبل الابوين وعدم تركه يجلس امامها بمفرده ويفضل قدر الاماكن مشاركة الطفل في المشاهدة، عدم السماح للطفل بتناول الطعام امام تلك الشاشات لان ذالك قد يزيد من الوقت الذي يقضيه امام الشاشة، كما تشجع هذه العادة السيئة على مضغ الطعام بلا وعي والذي يمكن ان يؤدي الى زيادة الوزن لدى الطفل، التخطيط المسبق لما سيقع عليه نظر الطفل اثناء مشاهدة الشاشة الذكية والتعرف على الالعاب والبرامج قبل السماح لطفل بالعب بها، ايقاف تشغيل شاشة التلفاز او الهاتف الذكي لفترة من الوقت اذا اصبح الوقت الذي يقضيه الطفل امام الشاشة مصدراً لتوتر العائلة تخصيص يوم واحد في الاسبوع او الشهر كيوم خالي من الجلوس امام الاجهزة الذكية لجمع افراد الاسرة.
