يا حفاة العالم إطمئنوا

186

يا حفاة العالم إطمئنوا

خبراء: 15 فائدة للمشي حافياً

بغداد – الزمان

كشف خبراء دوليون عن فوائد غير متوقعة للمشي حافي القدمين على الرمال والحجارة، مؤكدين ان (جمعيات طبية دولية اوصت بالابتعاد عن ارتداء الاحذية لاطول مدة ممكنة لتفادي ضعف وتشوه القدمين والاصابع).  وقال خبير في مجال صحة وكمال الاجسام ان (هناك 15  فائدة لهذه الطريقة في المشي هي المساعدة على الاداء الطبيعي لجميع انظمة الجسم وضبط الساعة البايولوجية الداخلية وتنظيم افراز هرمون الكورتيزول وتقوية المناعة ضد الالتهابات وتقليل الالام وزيادة نسبة الاوكسجين في الدم وتقليل ضغط الدم والاسترخاء والنوم بشكل افضل وتنظيم عمل الغدد الصماء والجهاز العصبي وامتصاص الجهد الجسدي والطاقة السلبية الناتجة عن الالكترونيات وسحب الشحنات الكهربائية من الدماغ وتقوية وانعاش العضلات الخاملة بالقدم والساق والتقليل من الدوالي وتأثيره على المفاصل واعادة انعاش الالتهابات العصبية بالقدم والتقليل من الاصابة بامراض القلب ومن لزوجة وتخثر الدم ورفع معدل التنفس).

مشاركة