أين‭ ‬يكمن‭ ‬ينبوع‭ ‬جمال‭ ‬النساء‭ .. ‬وكيف‭ ‬ينضب؟

287

تحذيرات‭ ‬من‭ ‬نقص‭ ‬المغنيسيوم‭ ‬في‭ ‬جسم‭ ‬الانسان‭ ‬

برلين‭ – ‬الزمان‭ ‬

قالت‭ ‬خبيرة‭ ‬التجميل‭ ‬الألمانية‭ ‬بيرجيت‭ ‬هوبر‭ ‬إن‭ ‬الجليسرين‭ ‬يعد‭ ‬بمثابة‭ ‬ينبوع‭ ‬جمال‭ ‬وشباب‭ ‬البشرة،‭ ‬حيث‭ ‬إنه‭ ‬يحارب‭ ‬مشاكل‭ ‬البشرة‭ ‬الشائعة،‭ ‬كالجفاف‭ ‬والخشونة‭ ‬والتشقق‭ ‬والحكة‭ ‬والشيخوخة‭. ‬وأوضحت‭ ‬هوبر‭ ‬أن‭ ‬الجليسرين‭ ‬يمد‭ ‬البشرة‭ ‬بالرطوبة‭ ‬ويُعيد‭ ‬إليها‭ ‬مرونتها‭ ‬المفقودة‭ ‬ويمنحها‭ ‬ملمساً‭ ‬ناعماً‭ ‬كالحرير‭. ‬كما‭ ‬يعمل‭ ‬الجليسرين‭ ‬على‭ ‬تدعيم‭ ‬حاجز‭ ‬الحماية‭ ‬الطبيعي‭ ‬للبشرة‭ ‬ويساعد‭ ‬على‭ ‬تجدد‭ ‬الخلايا،‭ ‬فضلاً‭ ‬عن‭ ‬أنه‭ ‬لطيف‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬ويسهل‭ ‬امتصاصه‭ ‬جيداً‭.  ‬وبالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬ذلك،‭ ‬يدخل‭ ‬الجليسرين‭ ‬ضمن‭ ‬مكونات‭ ‬الشامبو‭ ‬لترطيب‭ ‬الشعر‭ ‬أيضاً‭. ‬وللاستفادة‭ ‬من‭ ‬هذه‭ ‬المزايا‭ ‬الجمالية‭ ‬ينبغي‭ ‬ألا‭ ‬يزيد‭ ‬تركيز‭ ‬الجليسرين‭ ‬في‭ ‬مستحضرات‭ ‬العناية‭ ‬عن‭ ‬15%،‭ ‬وإلا‭ ‬فإنه‭ ‬قد‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬نتائج‭ ‬عكسية‭ ‬في‭ ‬حال‭ ‬نسبة‭ ‬التركيز‭ ‬العالية،‭ ‬التي‭ ‬تصل‭ ‬إلى‭ ‬30%.‭ ‬

فيما‭ ‬قالت‭ ‬الجمعية‭ ‬الألمانية‭ ‬للتغذية‭ ‬إنه‭ ‬يمكن‭ ‬الاستدلال‭ ‬على‭ ‬نقص‭ ‬المغنيسيوم‭ ‬في‭ ‬الجسم‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬بعض‭ ‬الأعراض،‭ ‬أبرزها‭ ‬تقلصات‭ ‬العضلات‭ ‬والعصبية‭ ‬وسرعة‭ ‬الاستثارة‭ ‬وضعف‭ ‬التركيز‭ ‬والنعاس،‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬الغثيان‭ ‬والقيء‭ ‬والإسهال‭. ‬وأضافت‭ ‬أنه‭ ‬يمكن‭ ‬إمداد‭ ‬الجسم‭ ‬بهذا‭ ‬العنصر‭ ‬المهم‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬تناول‭ ‬العدس‭ ‬والبازلاء‭ ‬ورقائق‭ ‬الشوفان‭ ‬والمكسرات‭ ‬ومنتجات‭ ‬الصويا‭. ‬وعن‭ ‬أهمية‭ ‬المغنيسيوم‭ ‬أوضحت‭ ‬الجمعية‭ ‬أن‭ ‬هذا‭ ‬العنصر‭ ‬يدعم‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬عمليات‭ ‬الأيض،‭ ‬كما‭ ‬أنه‭ ‬مسؤول‭ ‬عن‭ ‬إمداد‭ ‬الجسم‭ ‬بالطاقة،‭ ‬فضلا‭ ‬عن‭ ‬أنه‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬خفض‭ ‬الكوليسترول‭.‬

مشاركة