نظام‭ ‬غذائي‭ ‬لجعل‭ ‬الأم‭ ‬تنجب‭ ‬أولاداً‭ ‬أذكياء‭ ‬

308

لندن‭ – ‬الزمان‭ ‬

قالت‭ ‬دراسة‭ ‬جديدة،‭ ‬نشرت‭ ‬مؤخرا،‭ ‬إن‭ ‬تناول‭ ‬المأكولات‭ ‬البحرية‭ ‬أثناء‭ ‬الحمل‭ ‬قد‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬نمو‭ ‬الطفل‭ ‬وبالأخص‭ ‬يعزز‭ ‬قدرته‭ ‬على‭ ‬التركيز‭.‬

وشارك‭ ‬في‭ ‬الدراسة‭ ‬التي‭ ‬قام‭ ‬بها‭ ‬معهد‭ ‬برشلونة‭ ‬للصحة‭ ‬العالمية‭ ‬1641‭ ‬أماً‭ ‬وطفلاً،‭ ‬وجرى‭ ‬خلالها‭ ‬تسجيل‭ ‬بيانات‭ ‬نظامهم‭ ‬الغذائي،‭ ‬في‭ ‬مراحل‭ ‬مختلفة‭ ‬من‭ ‬الحمل،‭ ‬بحسب‭ ‬صحيفة‭ ‬«سيانس‭ ‬ديلي»‭. ‬ثم‭ ‬جرى‭ ‬تسجيل‭ ‬نفس‭ ‬البيانات‭ ‬لأطفالهن‭ ‬الذين‭ ‬تراوحت‭ ‬أعمارهم‭ ‬بين‭ ‬سنة‭ ‬وخمس‭ ‬وثماني‭ ‬سنوات،‭ ‬كما‭ ‬اختبر‭ ‬الباحثون‭ ‬قدرة‭ ‬تركيزهم‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬اختبار‭ ‬على‭ ‬الحاسوب‭ ‬يقيم‭ ‬مستوى‭ ‬التركيز‭ ‬ومدى‭ ‬الاهتمام‭.‬

وبالنتيجة،‭ ‬سجل‭ ‬الأطفال‭ ‬الذين‭ ‬تناولت‭ ‬أمهاتهم‭ ‬المأكولات‭ ‬البحرية‭ ‬درجات‭ ‬أعلى‭ ‬بشكل‭ ‬ملحوظ‭ ‬مقارنة‭ ‬بأقرانهم،‭ ‬هذا‭ ‬ويقوم‭ ‬الدماغ‭ ‬بالتطور‭ ‬أثناء‭ ‬الحمل‭ ‬وقد‭ ‬وفرت‭ ‬المأكولات‭ ‬البحرية‭ ‬للأطفال‭ ‬الجدد‭ ‬كل‭ ‬ما‭ ‬يلزم‭ ‬لذلك‭ ‬خلال‭ ‬الأشهر‭ ‬الثلاثة‭ ‬الأولى‭ ‬من‭ ‬الحمل‭. ‬وأهم‭ ‬الأغذية‭ ‬البحرية‭ ‬للدماغ‭ ‬هي‭ ‬الأسماك‭ ‬الدهنية،‭ ‬وفقا‭ ‬للبحث،‭ ‬أما‭ ‬الأمهات‭ ‬اللواتي‭ ‬تناولن‭ ‬المحار‭ ‬وسمك‭ ‬التونة‭ ‬المعلب‭ ‬حصلت‭ ‬أولادهن‭ ‬على‭ ‬نتائج‭ ‬أقل‭. ‬وما‭ ‬يؤكد‭ ‬هذه‭ ‬الدراسة،‭ ‬نتائج‭ ‬الأبحاث‭ ‬التي‭ ‬أجريت‭ ‬عام‭ ‬2016،‭ ‬التي‭ ‬أظهرت‭ ‬أهمية‭ ‬السمك‭ ‬المطبوخ‭ ‬للأمهات‭ ‬الحوامل‭. ‬

في‭ ‬وقت‭ ‬سابق‭ ‬من‭ ‬هذا‭ ‬العام،‭ ‬توصلت‭ ‬دراسة‭ ‬دنماركية‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬اتباع‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬غني‭ ‬بالأسماك‭ ‬والخضروات‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يقلل‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬ارتفاع‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬لدى‭ ‬الحوامل‭ ‬وتسمم‭ ‬الحمل،‭ ‬بينما‭ ‬وجدت‭ ‬دراسة‭ ‬أجريت‭ ‬عام‭ ‬2018‭ ‬شاركت‭ ‬فيها‭ ‬736‭ ‬امرأة‭ ‬أن‭ ‬تناول‭ ‬الأسماك‭ ‬الزيتية‭ ‬في‭ ‬النصف‭ ‬الثاني‭ ‬من‭ ‬الحمل‭ ‬يزيد‭ ‬من‭ ‬احتمال‭ ‬ولادة‭ ‬طفل‭ ‬يتمتع‭ ‬بصحة‭ ‬جيدة‭ ‬جدا‭.‬

مشاركة