كشف‭ ‬ألماني‭ ‬لأسرار‭ ‬تأثير‭ ‬السبانخ

318

تحذيرات‭ ‬من‭ ‬مخاطر‭ ‬ارتفاع‭ ‬الضغط‭ ‬على‭ ‬الكلى

برلين‭ ‬‭-‬‭ ‬الزمان‭ ‬

ثبتت‭ ‬دراسة‭ ‬ألمانية‭ ‬أن‭ ‬السبانخ‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬مادة‭ ‬لها‭ ‬تأثير‭ ‬المنشطات‭ ‬بالنسبة‭ ‬للرياضيين‭ ‬تتسبب‭ ‬في‭ ‬رفع‭ ‬أدائهم‭ ‬خلال‭ ‬التدريب‭.‬

وأجرت‭ ‬الدراسة‭ ‬جامعة‭ ‬برلين‭ ‬الحرة‭ ‬بدعم‭ ‬من‭ ‬الوكالة‭ ‬العالمية‭ ‬لمكافحة‭ ‬المنشطات،‭ ‬وذلك‭ ‬وفقاً‭ ‬لما‭ ‬أعلنته‭ ‬محطتا‭ ‬(إيه‭ ‬آر‭ ‬دي)‭ ‬الألمانية‭ ‬و(آرت)‭ ‬الألمانية‭ ‬الفرنسية‭ ‬أمس‭. ‬واعتمدت‭ ‬الدراسة‭ ‬على‭ ‬إعطاء‭ ‬رياضيين‭ ‬في‭ ‬وجباتهم‭ ‬جرعات‭ ‬من‭ ‬مادة‭ ‬الإيكديستيرون‭ ‬التي‭ ‬تحتوي‭ ‬عليها‭ ‬السبانخ‭ ‬خلال‭ ‬تمرينات‭ ‬قوة‭ ‬استمرت‭ ‬على‭ ‬مدار‭ ‬10‭ ‬أسابيع،‭ ‬إذ‭ ‬أثبتت‭ ‬الدراسة‭ ‬حدوث‭ ‬زيادة‭ ‬في‭ ‬القوة‭ ‬لدى‭ ‬هؤلاء‭ ‬الرياضيين‭ ‬تعادل‭ ‬3‭ ‬أمثال‭ ‬القوة‭ ‬الموجودة‭ ‬لدى‭ ‬مجموعة‭ ‬أخرى‭ ‬أخذت‭ ‬عقاراً‭ ‬لا‭ ‬يتضمن‭ ‬هذه‭ ‬المادة‭ ‬الفعالة‭.‬

ونُقِلَ‭ ‬عن‭ ‬ماريا‭ ‬بار،‭ ‬الأستاذة‭ ‬في‭ ‬معهد‭ ‬الصيدلة‭ ‬في‭ ‬جامعة‭ ‬برلين‭ ‬الحرة،‭ ‬قولها:‭ ‬«فرضيتنا‭ ‬كانت‭ ‬أننا‭ ‬سنشاهد‭ ‬زيادة‭ ‬في‭ ‬الأداء‭ ‬لكننا‭ ‬لم‭ ‬نكن‭ ‬نتوقع‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬الزيادة‭ ‬بمثل‭ ‬هذا‭ ‬الحجم‭ ‬الكبير»‭.‬

وأضافت‭ ‬بار‭ ‬أنها‭ ‬نصحت‭ ‬الوكالة‭ ‬العالمية‭ ‬لمكافحة‭ ‬المنشطات‭ ‬لهذا‭ ‬السبب‭ ‬بإدراج‭ ‬مادة‭ ‬الإيكديستيرون‭ ‬على‭ ‬قائمة‭ ‬المواد‭ ‬المحظورة‭.‬

وجاء‭ ‬إجراء‭ ‬الدراسة‭ ‬على‭ ‬خلفية‭ ‬إشارات‭ ‬أفادت‭ ‬باستخدام‭ ‬مادة‭ ‬الإيكديستيرون‭ ‬في‭ ‬الرياضة‭ ‬الروسية،‭ ‬كما‭ ‬أنه‭ ‬كان‭ ‬قد‭ ‬طرِحَتْ‭ ‬مكملات‭ ‬غذائية‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬هذه‭ ‬المادة‭ ‬في‭ ‬الأسواق‭ ‬في‭ ‬السنوات‭ ‬الماضية‭ ‬وجرى‭ ‬الترويج‭ ‬لها‭ ‬بأنها‭ ‬ذات‭ ‬أثر‭ ‬إيجابي‭ ‬على‭ ‬الأداء‭ ‬الرياضي‭.‬

وتعمل‭ ‬هذه‭ ‬المكملات‭ ‬على‭ ‬زيادة‭ ‬القوة‭ ‬وزيادة‭ ‬كتلة‭ ‬العضلات‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬تقليل‭ ‬التعب‭ ‬وتسهل‭ ‬الراحة‭ ‬أثناء‭ ‬التدريب‭.‬

فيما‭ ‬حذرت‭ ‬الجمعية‭ ‬الألمانية‭ ‬لأمراض‭ ‬الكلى‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬ارتفاع‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬على‭ ‬الكلى،‭ ‬على‭ ‬المدى‭ ‬الطويل،‭ ‬إذ‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬تغيرات‭ ‬في‭ ‬الأوعية‭ ‬الدموية‭ ‬للكلى،‭ ‬ما‭ ‬يتسبب‭ ‬في‭ ‬القصور‭ ‬الكلوي‭.‬

وأوضحت‭ ‬الجمعية‭ ‬أن‭ ‬القصور‭ ‬الكلوي‭ ‬يعني‭ ‬عجز‭ ‬الكلى‭ ‬عن‭ ‬تصفية‭ ‬الفضلات‭ ‬الأيضية‭ ‬من‭ ‬الدم‭ ‬بشكل‭ ‬سليم،‭ ‬وتتمثل‭ ‬أعراضه‭ ‬في‭ ‬اضطرابات‭ ‬التبول،‭ ‬وتورم‭ ‬الساقين،‭ ‬واضطرابات‭ ‬نبض‭ ‬القلب،‭ ‬ومشاكل‭ ‬التنفس،‭ ‬واصفرار‭ ‬الجلد،‭ ‬وفقر‭ ‬الدم،‭ ‬وهشاشة‭ ‬العظام،‭ ‬اضطرابات‭ ‬النوم‭ ‬والتذوق،‭ ‬وضعف‭ ‬التركيز‭.‬

لذلك‭ ‬يجب‭ ‬استشارة‭ ‬مختص‭ ‬في‭ ‬أمراض‭ ‬كلى‭ ‬سريعاً‭ ‬عند‭ ‬ملاحظة‭ ‬هذه‭ ‬الأعراض‭ ‬للعلاج‭ ‬فوراً‭.‬

وللوقاية‭ ‬من‭ ‬القصور‭ ‬الكلوي‭ ‬تنصح‭ ‬الجمعية‭ ‬الألمانية‭ ‬بخفض‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬إلى‭ ‬القيمة‭ ‬المثالية‭ ‬البالغة‭ ‬120/80‭ ‬mm‭ ‬Hg،‭ ‬بالتقليل‭ ‬من‭ ‬ملح‭ ‬الطعام،‭ ‬والمواظبة‭ ‬على‭ ‬الرياضة،‭ ‬والأنشطة‭ ‬والحركية،‭ ‬والابتعاد‭ ‬عن‭ ‬التوتر‭ ‬النفسي‭.‬

وإلى‭ ‬جانب‭ ‬ضبط‭ ‬قيمة‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬يجب‭ ‬أيضاً‭ ‬ضبط‭ ‬نسبة‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم،‭ ‬الذي‭ ‬يعد‭ ‬عاملاً‭ ‬مؤدياً‭ ‬للقصور‭ ‬الكلوي‭.‬

مشاركة