علاجات بديلة – د. عبد الوهاب الجبوري

500

زمان جديد

ان‭ ‬تناول‭ ‬الدواء‭ ‬بهدف‭ ‬التخفيف‭ ‬من‭ ‬مرض‭ ‬ما‭ ‬قد‭ ‬يعطي‭ ‬مفعوﻻً‭ ‬على‭ ‬المدى‭ ‬القصير‭ ‬،‭ ‬على‭ ‬ان‭ ‬الشفاء‭ ‬يتطلب‭ ‬التعامل‭ ‬مع‭ ‬اﻻسباب‭ ‬الحقيقية‭ ‬التي‭ ‬تقف‭ ‬وراء‭ ‬المرض‭ ‬،‭ ‬وتتميز‭ ‬العﻻجات‭ ‬انها‭ ‬تستهدف‭ ‬اصل‭ ‬المرض‭ ‬دون‭ ‬ان‭ ‬تترك‭ ‬اثارا‭ ‬جانبية‭  ..‬

نقدم‭ ‬لكم‭ ‬اقتراحات‭ ‬بديلة‭ ‬لعﻻج‭ ‬بعض‭ ‬الحاﻻت‭ ‬المرضية‭ ‬الشائعة‭ . ‬ويشار‭ ‬الى‭ ‬اهمية‭ ‬ان‭ ‬يتم‭ ‬مناقشة‭ ‬الطبيب‭ ‬بشان‭ ‬استعمال‭ ‬العﻻج‭ ‬البديل‭ ‬

الصداع‭ ‬المزمن‭ ‬‭ ‬يقوم‭ ‬العﻻج‭ ‬التقليدي‭ ‬على‭ ‬تناول‭ ‬المسكنات‭ ‬المختلفة‭ ‬كاﻻسبرين‭ ‬واﻻيبوبروفين‭ ‬،‭ ‬وتؤذي‭ ‬هذه‭ ‬اﻻدوية‭ ‬بطانة‭ ‬المعدة‭ ‬الداخلية‭ ‬والتي‭ ‬تحمي‭ ‬جدران‭  ‬المعدة‭ ‬من‭ ‬اﻻحماض‭ ‬الهاضمة‭ ‬،‭ ‬كما‭ ‬انها‭ ‬قد‭ ‬تجعل‭ ‬اﻻلم‭ ‬يتكرر‭ ‬مع‭ ‬اﻻستعمال‭ ‬المطول‭ ‬

المغنسيوم‭ ‬‭ ‬يشير‭ ‬تكرر‭ ‬الصداع‭ ‬الى‭ ‬انخفاض‭ ‬كمية‭ ‬المغنسيوم‭ ‬،‭ ‬الذي‭ ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬استرخاء‭ ‬اﻻوعية‭ ‬الدموية‭ ‬،‭ ‬فتشنج‭ ‬اﻻوعية‭ ‬الدموية‭ ‬في‭ ‬الراس‭ ‬يؤدي‭ ‬الى‭ ‬الصداع‭ ‬،‭ ‬وطعامنا‭ ‬بشكل‭ ‬عام‭ ‬فقير‭ ‬بالمغنسيوم‭ ‬،‭ ‬لذلك‭ ‬فالحصول‭ ‬على‭ ‬النسبة‭ ‬المطلوبة‭ ‬والتي‭ ‬تصل‭ ‬الى‭ ‬320‭ ‬ملغ‭ ‬تقتضي‭ ‬تناول‭ ‬الفيتامينات‭ ‬المتعدد‭  ‬او‭ ‬حصص‭ ‬المغسيوم‭ ‬المضافة‭ .‬

متﻻزمة‭ ‬ماقبل‭ ‬الطمث‭ ‬‭ ‬يقوم‭ ‬العﻻج‭ ‬التقليدي‭ ‬على‭ ‬استعمال‭ ‬المسكنات‭ ‬والتي‭ ‬تفشل‭ ‬في‭ ‬التخفيف‭ ‬من‭ ‬الم‭ ‬الصدراو‭ ‬تقلبات‭ ‬المزاج‭ ‬التي‭ ‬تميز‭ ‬هذه‭ ‬الفترة‭ ‬من‭ ‬عمر‭ ‬المراة،‭ ‬فضﻻ‭ ‬عن‭ ‬تاثيرها‭ ‬السئ‭ ‬على‭ ‬بطانة‭ ‬المعدة‭ ..‬

مشكﻻت‭ ‬المجرى‭ ‬البولي‭ ‬ان‭ ‬عﻻج‭ ‬اﻻلتهاب‭ ‬يتم‭ ‬بتناول‭ ‬المضادات‭ ‬الحيوية‭ ‬التي‭ ‬تقتل‭ ‬البكتريا‭ ‬المسببة‭ ‬للالتهاب،‭ ‬اﻻ‭ ‬ان‭ ‬كلهذه‭ ‬تقتتل‭ ‬معها‭ ‬البكتيريا‭ ‬الجيدة‭ ‬التي‭ ‬تكافح‭ ‬نمو‭ ‬الفطريات‭ ‬،‭ ‬وبالتالي‭ ‬قد‭ ‬يصاب‭ ‬المرء‭ ‬بداء‭ ‬فطري‭ .. ‬العﻻج‭ ‬البديل‭ ‬‭ ‬التوت‭ ‬البري‭ ‬تمنع‭ ‬المواد‭ ‬الكيمياوية‭ ‬الموجودة‭ ‬في‭ ‬التوت‭ ‬البري‭ ‬من‭ ‬تراكم‭ ‬البكتريا‭ ‬على‭ ‬جدران‭ ‬المثانة‭ ‬،‭ ‬لذلك‭ ‬ينصح‭ ‬بشرب‭ ‬عصير‭ ‬التوت‭ ‬بشكل‭ ‬يومي‭ ‬عند‭ ‬اﻻصابة‭ ‬باﻻلتهاب‭ …‬،

الوخز‭ ‬بالابر‭ ‬‭ ‬الطريقة‭ ‬الصينية‭  ..‬تعمل‭ ‬ا‭ ‬بر‭ ‬الصغيرة‭ ‬على‭ ‬تحريرمسارات‭ ‬الطاقة‭ ‬عند‭ ‬غرسها‭ ‬في‭ ‬مناطق‭ ‬معينة‭  ‬من‭ ‬الجسم‭ ‬وتشير‭ ‬دراسة‭ ‬الى‭ ‬ان‭ ‬اﻻلتهاب‭ ‬يخف‭ ‬كثيرا‭ ‬عند‭ ‬متابعة‭ ‬الوخز‭ ‬باﻻبر‭ ‬الصينية‭ ‬على‭ ‬مدى‭ ‬شهر‭ …‬

اﻻكتئاب‭ ‬الخفيف‭ ‬والمتوسط‭ ‬:  ‬يقوم‭ ‬العﻻج‭ ‬التقليدي‭ ‬على‭ ‬استعمال‭ ‬اﻻدوية‭ ‬المضادةللاكتئاب‭  ‬،‭ ‬وتحديدا‭  ‬المثبطات‭ ‬اﻻنتقائية‭ ‬ﻻاعادة‭ ‬امتصاص‭ ‬السيروتونين‭  ‬والتي‭ ‬ترفع‭ ‬نسبته‭ ‬،‭ ‬ولكن‭ ‬هذه‭ ‬اﻻدوية‭ ‬تسبب‭ ‬النعاسسوتقلل‭ ‬الدافع‭ ‬الجنسي‭ ….‬

الحمض‭ ‬الدهني‭ ‬،‭ ‬اوميكا‭  3  ‬يتواجد‭ ‬هذا‭ ‬الحمض‭ ‬بكثرة‭ ‬في‭ ‬سمك‭ ‬اﻻسقمري‭ ‬والسلمون‭ ‬،‭ ‬ويحافظ‭ ‬على‭ ‬سﻻمة‭ ‬التوصيل‭ ‬بين‭ ‬الخﻻيا‭ ‬العصبية‭ …‬

تعليمات‭ ‬جديدة‭ ‬بشان‭ ‬فيتامين‭   D 

بعد‭ ‬ان‭ ‬كانت‭ ‬نصائح‭ ‬الخبراء‭ ‬تتجه‭ ‬بتحديد‭ ‬الحاجة‭ ‬اليومية‭ ‬من‭ ‬فيتامين‭ ‬D  ‬مابين‭ ‬200  ‬الى‭ ‬600‭ ‬وحدة‭ ‬دولية‭ ‬،‭ ‬صار‭ ‬البعض‭ ‬يعتقد‭ ‬بانه‭ ‬من‭ ‬الضروري‭ ‬ان‭ ‬تصل‭ ‬الكمية‭  ‬الى‭ ‬1000‭ ‬وحدة‭ ‬يوميا‭ ‬تتوزع‭ ‬مابين‭ ‬مصادره‭ ‬الطبيعية‭ ‬من‭ ‬السمك‭ ‬واﻻلبان‭ ‬المعززة‭ ‬بالفيتامين‭  ‬وبين‭ ‬التعرض‭ ‬اليومي‭ ‬ﻻاشعة‭ ‬الشمس‭ ‬لفترة‭  10‭ ‬الى‭ ‬15‭ ‬دقيقة‭ ‬وتناول‭ ‬البوب‭ ‬التكميلية‭ ‬،‭ ‬وتشير‭ ‬ابحاث‭ ‬حديثة‭ ‬الى‭ ‬ان‭ ‬فيتامين‭ ‬D  ‬فوائد‭ ‬كثيرة‭ ‬تتجلى‭ . ‬التخفيف‭ ‬من‭ ‬اﻻم‭ ‬الظهر‭ ‬:‭ ‬بينت‭ ‬تجربة‭   95‭ ‬%‭ ‬منهم‭ ‬استفادوا‭ ‬من‭ ‬تناول‭ ‬فيتامين‭ ‬D  ‬بشكل‭ ‬مستمر‭ ‬على‭ ‬مدى‭  ‬ثلاثقة‭ ‬اشهر‭ ‬

مشاركة