عصير‭ ‬البرتقال‭ ‬يضبط‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬

563

لندن‭ – ‬الزمان‭ ‬

أظهرت‭ ‬نتائج‭ ‬دراسة‭ ‬أجريت‭ ‬في‭ ‬الهند‭ ‬أن‭ ‬المغذيات‭ ‬التي‭ ‬يحتوي‭ ‬عليها‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬عصير‭ ‬البرتقال‭ ‬توفر‭ ‬وسيلة‭ ‬للتحكم‭ ‬في‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬المرتفع‭. ‬وقال‭ ‬الباحثون:‭ ‬«إن‭ ‬فيتامين‭ ‬«سي»‭ ‬والبوتاسيوم‭ ‬في‭ ‬البرتقال‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬معادن‭ ‬أخرى‭ ‬توليفة‭ ‬ناجحة‭ ‬لخفض‭ ‬الضغط‭ ‬المرتفع‭ ‬بطريقة‭ ‬طبيعية»‭.‬

واعتمدت‭ ‬الدراسة‭ ‬على‭ ‬استطلاع‭ ‬البيانات‭ ‬الصحية‭ ‬والغذائية‭ ‬لـ22‭.‬5‭ ‬مليون‭ ‬شخص‭ ‬بالغ‭ ‬في‭ ‬الهند،‭ ‬وتبين‭ ‬أن‭ ‬تناول‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬عصير‭ ‬البرتقال‭ ‬كل‭ ‬يوم‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬ضبط‭ ‬مستويات‭ ‬الضغط‭ ‬المرتفع،‭ ‬خاصة‭ ‬أن‭ ‬البوتاسيوم‭ ‬في‭ ‬البرتقال‭ ‬يقلل‭ ‬من‭ ‬تأثير‭ ‬الصوديوم‭ ‬الزائد‭ ‬الذي‭ ‬يتم‭ ‬تناوله‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬ملح‭ ‬الطعام‭.‬

وبحسب‭ ‬الدراسة‭ ‬التي‭ ‬عرضت‭ ‬أخيراً‭ ‬في‭ ‬المؤتمر‭ ‬السنوي‭ ‬الـ70‭ ‬للجمعية‭ ‬الهندية‭ ‬لأمراض‭ ‬القلب،‭ ‬يساعد‭ ‬فيتامين‭ ‬«سي»‭ ‬على‭ ‬خفض‭ ‬ارتفاع‭ ‬الضغط،‭ ‬وضبط‭ ‬مستوى‭ ‬السكر‭ ‬بالدم،‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬تعزيز‭ ‬المناعة‭. ‬ويحتوي‭ ‬الكوب‭ ‬الواحد‭ ‬من‭ ‬عصير‭ ‬البرتقال‭ ‬على‭ ‬كل‭ ‬الاحتياجات‭ ‬اليومية‭ ‬للجسم‭ ‬من‭ ‬الفيتامين‭.‬

مشاركة