تيبس صباحي ،آلام في الفك والرقبة والكتف ،معاناة شديدة من أسفل الظهر والمفاصل ، شكوى من البطن كلها اوجاع نشكو منها يومياً مع ان معظمها عابراً ولايشكل خطر، الا ان حدة الألم أحياناَ تستدعي مراجعة الطبيب .
هل تساءلت يوماً اذا شكوت من ألم ما عن سبب هذا الألم ومصدره؟ وهل يكفي تناول قرص واحد من الدواء المسكن المحفوظ في صيدلية المنزل الصغيرة ؟ وهل يصلح هذا الدواء لمكافحة السبب ؟ أم ان الافضل زيارة الطبيب ليكشف السبب ويصف العلاج المناسب. فماهي الأوجاع التي يمكن أن نشكو منها وكيف نتصرف ازاءها … تستيقظ صباحاً متيبس ويستمر ذلك حتى بعد الظهر، ولايفيدك حتى الاستحمام بالماء الساخن ..فما العمل ؟
تشعر بألم عند المضغ أو الكلام منذ اسبوعين ، وقرص المسكن كالاسبرين لم يجدي نفعاً كمحاولة لمضغ الأطعمة الطرية ، فهل ينبغي حينها مراجعة الطبيب ؟ تشعر بألم في الكتف منذ اسبوع وتعزو ذلك لوضعية جسمك أثناء النوم ، ترى هل هناك سبب آخر لهذا الألم ؟تشعر بألم منذ زمن في ركبتيك ورسغيك ، ولم يحدث ان سقطت أو ارتطمت بشيء أو مارست رياضة ممكن أن تكون سبب في هذا الألم ..فيا ترى ماهو السبب في هذا النوع من الألم ؟ تشعر بخدر في رسغي يديك أو اصابعك خصوصاً أثناء اليل .
ان الوقوف طويلاً يسبب الألم في أسفل الظهر ،لكن الاستراحة منه بالجلوس لم تخفف من هذا الألم ، مالسبب ؟
تشعر بألم في جنبك قد يكون التهاب في الزائدة الدودية ، ويكون هذا الألم قد مر عليه شهر ، فماسببه ياترى ؟
التيبس الصباحي : من الطبيعي الشعور بتيبس الجسم أحياناً عند الاستيقاظ من النوم صباحاً ، وأن يستمر ذلك لساعتين أو أكثر ، والسبب يعود الى انك مارست نشاطاً بدنياً خلال الايام القليلة الماضية ، حيث ان الاعمال المنزلية المرهقة أو الرياضة بعد فترة انقطاع قد تشكل عبئا على عضلات الجسم ، فضلاً عن ان التوتر اثناء النهار أو اثناء النوم قد يسبب هذا الألم في العضلات ، حيث ان كثير من الناس يحمل متاعب النهار الى السرير فتسبب لهم توتر اثناء النوم يبقي عضلات الجسم مشدودة ، بينما يفترض أن يكون اليل فترة راحة للعضلات ، كما ان الفراش الغير مريح (اللين) قد يكون سبب في توترالعضلات وابقائها نشطة أثناء النوم مما يتسبب في حدوث التيبس الصباحي .
متى يجب مراجعة الطبيب؟
اذا استمر التيبس الصباحي لعدة ساعات في كل يوم لاكثر من أسبوع ، ورغم اتباع التوصيات السابقة لابد من مراجعة الطبيب حينها فقد يكون السبب التهاباً روماتيزمياً في المفاصل ( النسيج المغلف للمفصل يحدث فيه التهاب وتثخن ) وخلافاً للاعتقاد السائد بأن التهاب المفاصل الرثياني ( نظير الروماتيزمي ) لايقتصر على المسنين بل يصيب الأطفال الصغار والشباب ايضاً ، ومن الجدير بالذكر ان 48% من الاشخاص المصابين بالتهاب المفاصل يصابون بهذا المرض قبل بلوغهم سن الأربعين ، ويتميز التهاب المفاصل نظير الروماتيزمي Rheumatoid Arthritis بالأعراض التالية : التهاب واحمرار مع تورم احياناً وسخونة وألم في المفاصل مع الشعور بتعب عام ، وتصيب عادة أكثر من مفصل كرسغ اليد اليمنى واليسرى وان التهاون في التصدي لهذا الالتهاب المفصلي ومكافحته قد يؤدي الى تآكل العظم والغضاريف . المعالجة : تستخدم حالياً في مكافحة هذا المرض ادوية مختلفة كالكورتيزون ومضادات الالتهاب لكنها لاتعطى لفترة طويلة نظراً لمحاذيرها وتأثيراتها الجانبية الكثيرة فهي تحد من امتصاص الكالسيوم في الجسم لذا لاتعطى للمصابين بترقق العظام ، كما ان اعطائها بجرعات عالية ولمدة طويلة تسبب في ارتفاع ضغط الدم والسكري ، واضعاف مقاومة الجسم وتجمع الماء الأزرق في العيون ، والى جانب الادوية ينصح بتطبيق الكمادات الباردة على المفصل المصاب يتبعها كمادات ساخنة لتليين التيبس ، كما ينصح باجراء المعالجة الفيزيائية التي يقوم بيها المختص في عيادته .
