إختصاصي بالتغذية يقترح نظاماً للمصابين الجدّد الملقحين

النجف: حملة منفردة للرقابة الصحية في القطاع الجنوبي

إختصاصي بالتغذية يقترح نظاماً للمصابين الجدّد الملقحين

بغداد – الزمان

النجف – سعدون الجابري

كشف مواطنون عن اصابتهم بفايروس كورونا مجدداً، برغم تلقيحهم اللقاح المضاد في وقت سابق، واكدوا انهم فوجئوا بانتقال العدوى لهم بعد أشهر قليلة من تلقيحهم لقاح فايزر أو بانسينوم. واقترحوا تقديم ارشادات تجاري هذه الحالات. وقد عرضت (الزمان) ذلك على اختصاصي في التغذية واقترح الآتي تحت عنوان نظام غذائي للمصابين والملامسين من فايروس كورونا: استيقاظ ساعة 3، 30دقيقة الفجر إجراء جدول تمارين الرياضة الخاصة بالتنفس والاستنشاق والغذاء  اتباع الجدول التالي

 -استنشاق بخار ( الكالبتوز + قرنفل +ريحان) من الفم والأنف بعد التفوير. ثلاث مرات باليوم

 -الغرغرة (بخل +ملح +مي دافي) 3 مرات باليوم

أو (شاي بدل الخل) حسب درجة الاصابة إذا هناك فقدان لحاستي الشم والذوق يستخدم الخل

 -تناول شوربة عدس مهروس معها (بصل + ثوم + فلفل اخضر بارد وليس حار) مرتين باليوم إذا كان المريض يعاني من القولون يترك الفلفل الأخضر والبصل الني ويستبدل بحساء صدر الدجاج

– اكل بيتنجان مشوي مع مهروس الثوم كل يوم

–  اكل خضروات مثل المعدنوس والريحان –  اكل البتيتة المسلوقة لأنها تساعد على امتصاص الفايروسات من الأمعاء

–  لغير المصاب بأمراض القلب وارتفاع الضغط استنشاق باودر عرق السوس من الأنف بالشهيق وإخراج الهواء من الفم بالزفير لفتح القصبات الهوائية في حالة الاختناق. ولمن يعاني من سعال جاف أو اختناق شرب شاي عرق السوس الدافيء بدون سكر لفتح القصبات الهوائية وسهولة التنفس

–  شرب لترين ماء يومين يوضع فيه قطع من النومي حامض

– شرب مشروبات دافية مثل منقوع الحبة السوداء وشاي نوميبصرة

–  شرب عصير برتقال كل يوم مرتين وعصير الكيوي والانناس

–  اكل بيضتان سلق يوميا

–  الامتناع عن تناول اللحوم الحمراء والسمك والتمن والخبز الابيض والسكريات الطبيعية والصناعية والمشروبات الغازية.

– ممارسة تمارين الاستنشاق 3 مرات يوميا الفجر ساعة 3،30 الظهر ساعة 12 وليلاً الساعة 10ليلا

– تناول الفيتامينات التي ينصح بها الطبيب وعلاج الطبيب

– الفتيامينات

ونفذت فرق الرقابة الصحية التابعه لقطاع النجف الجنوبي حملة صحية منفردة ، تم خلالها زيارة عدد من المحلات العامة الخاضعة الرقابة الصحية في منطقة حي الزهراء .

واكد مدير الرقابة الصحية في القطاع رشاد الكعبي ( للزمان ) يوم أمس : أن الحملة تأتي ضمن الجهود المستمرة لمتابعة ومراقبة المواد الغذائية المعروضة في الأسواق المحلية ، والتأكد من سلامتها وصلاحيتها للاستهلاك البشري . وبين الكعبي : تم خلال الحملة القاء مع أصحاب  المحلات ، والتأكيد على

 على حصول جميع العمال على بطاقات التلقيح مع ارتداء الكفوف والكمامات أثناء العمل للحفاظ على سلامتهم ، كما تم سحب نماذج غذائية وأرسالها إلى المختبر لبيان مدى صلاحيتها للاستهلاك البشري .

مضيفاً : التوجيه بجلب المنتجات الغذائية  من المــــــــــعامل المجازه رسمياً وبالإضافة إلى ذلك ، فقد تم العثور على كميات كبيرة من المواد الغذائية ، وتم اتلافها ضمن محاضر أصولية .

مشاركة